Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1132 kcal
|
Fett: 41,36g | Prot: 88,90g | Kolh.: 104,82g.
Frukost: Каравай Хлеб Деревенский, Рыбная намазка из горбуши. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Рыбная намазка из горбуши, Mission Deli Тортилья, Кислые щи. Middag: Цветная Капуста на Пару, Брокколи, Форель на Пару. Snacks/Annat: Тыквенная запеканка, Рафаэлло Конфета, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Тыквенная запеканка. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin 071286 's vikthistorik
|