Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
90,5 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1699 kcal
|
Fett: 67,88g | Prot: 130,19g | Kolh.: 144,57g.
Frukost: Фермер Сухов Слива Сушеная (Чернослив без Косточки), Куриные Деликатесы Рулет Куриный из Белого Мяса, Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Капучино. Lunch: Сливочное Масло, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Сливочное Масло, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. Middag: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Ля Фантази Треска на Пару. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Бабаевский Горький Шоколад 75%, из Вологды Пахта, Maxler Протеин, Клементины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|