Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1398 kcal
|
Fett: 74,47g | Prot: 151,96g | Kolh.: 31,65g.
Frukost: Parmalat Молоко 3,5%, Мандарины, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Вареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Укроп, Сельдерей, Живая Еда Проростки Пшеницы, Ашан Проростки Фасоли Маш, Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Netupi Грудка Индейки с Копч. Паприкой. Middag: Ясные Зори Окорочок Бескостный без Кожи. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|