Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
88 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
972 kcal
|
Fett: 71,97g | Prot: 62,65g | Kolh.: 14,81g.
Frukost: Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Авокадо Авокадо, Деревня Сыроваров Сыр Халлуми с Травами, Яйцо Куриное. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Сухие Жареные Орехи Кешью, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Лосось, Кето Суп, Сердце Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Кето творожные кексы, Бразильские Орехи, Bombbar Топпинг Карамель, Nulka Семена Чиа Чёрные и Белые. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|