Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
88,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1884 kcal
|
Fett: 104,62g | Prot: 115,02g | Kolh.: 128,84g.
Frukost: Самбери Хлеб Ржано-Пшеничный Тостовый, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Семга Слабосоленая, Магнит Сыр Костромской 45%, Кофе с Молоком, Творог 9%, Овсяноблин. Lunch: Магнит Яблоко Красное, 5 Морей Горбуша Натуральная, Салат Овощной с Маслом. Middag: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Эконива Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|