Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1288 kcal
|
Fett: 46,79g | Prot: 64,27g | Kolh.: 158,59g.
Frukost: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Рис Вареный. Lunch: Гречка Отварная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Шампиньоны Жареные. Middag: Грецкие Орехи, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|