Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
90 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
2529 kcal
|
Fett: 105,02g | Prot: 108,91g | Kolh.: 292,17g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Иней Колбаса Литовская, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Middag: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Апельсиновый Сок, Томатный Сок, Шаурма с Курицей, Индейка Тушеная, Подсолнечное Масло, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Капустный Салат. Snacks/Annat: Food Express Сэндвич Чикен Стар. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dashanavik 's vikthistorik
|