Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1272 kcal
|
Fett: 66,56g | Prot: 52,70g | Kolh.: 116,07g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Чай, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Сгущенка. Lunch: Картофельное Пюре, Сосиски Молочные, не Молоко Овсяное Шоколадное. Middag: Картофельное Пюре, Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Белореченские Торты Торт Молочная Девочка, Сушкоф Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|