Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
52,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1668 kcal
|
Fett: 82,57g | Prot: 59,72g | Kolh.: 175,82g.
Frukost: Finna Sambal Ijo Uleg, Telur Ceplok, Lontong Sayur, Telur Rebus, Perkedel Jagung, Ayam Rica-Rica, Uleg Sambal Bawang , Nasi Pecel. Lunch: Nasi Uduk, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Telur Goreng, Uleg Sambal Ijo. Snacks/Annat: Silver Queen Cashew Milk Chocolate, Pisang, Donat Dilapisi Coklat, Monde Butter Cookies, Kastengel. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|