Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
87,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
644 kcal
|
Fett: 23,90g | Prot: 59,92g | Kolh.: 46,49g.
Frukost: Киви, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Главпродукт Риет из Утки, Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Перекресток Омлет Натуральный с Ветчиной, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|