Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
2321 kcal
|
Fett: 93,63g | Prot: 74,17g | Kolh.: 319,32g.
Frukost: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Almond, Biobliss Organic Basil Seeds, Malk Unsweetened Almond Milk, Blueberries, Bananas . Middag: Sour Cream, State Fair Classic Corn Dogs, Spanish Rice, Chili Con Carne with Beans and Cheese. Snacks/Annat: So Delicious Cashew Milk Ice Cream - Salted Caramel Cluster, Siete Grain Free Tortilla Chips, Simple Mills Crunchy Almond Flour Cookies Chocolate Chip, Publix Dark Chocolate Covered Almonds, Alyssa's Healthy Oatmeal Bites. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|