Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2014
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2014:
|
669 kcal
|
Fett: 11,55g | Prot: 59,84g | Kolh.: 82,77g.
Frukost: natures own 100% whole wheat thin bagel slices, Coffee (Espresso Brewed) , Granulated Sugar , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Goya Spanish Style Tomato Sauce, Red Onions, Honeysuckle White 97% Fat Free Extra Lean Ground White Turkey, Red Onions, Cucumber (Peeled), Pompeian Red Wine Vinegar. Snacks/Annat: natures own 100% whole wheat thin bagel slices. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dmgarcia13 's vikthistorik
|