Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2014
|
53,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2014:
|
1400 kcal
|
Fett: 49,35g | Prot: 125,91g | Kolh.: 114,31g.
Frukost: Сладкие Шоколадные Конфеты, Запеченный или Жареный Лосось, Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Майонез, Пп Рыбные Котлеты из Трески и Щуки, Тилапия. Middag: Global Village Томатная Паста, Здравник Цикорий Растворимый, Магнит Фундук, Брест Литовск Сыр Легкий, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Пп Рыбные Котлеты из Трески и Щуки. Snacks/Annat: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Победа Шоколад, Sunny Bio Sirop D'agave, Фруктовый Батончик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|