Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
46,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1497 kcal
|
Fett: 50,71g | Prot: 103,88g | Kolh.: 142,72g.
Frukost: デーツあんこ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Myprotein 100% Inulin, バナナ, Coles Bakery High Fibre Low Gi White Sandwich Loaf. Lunch: Wellness Road Organic Cacao Powder, Myprotein 100% Inulin, レタス, きゅうり, 白ご飯, 豚の角煮. Middag: 唐揚げ, きゅうり, レタス, 鶏胸肉(皮なし), 白ご飯. Snacks/Annat: Myprotein 100% Inulin, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|