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Bonsoir à tous (tes) Est-ce que parmi vous certains (es) sont atteints, comme moi, de Spondylarthrite Ankylosante? (maladie auto immune qui génère des inflammations des articulations Sacro iliaques, de la colonne vertébrales, cage thoracique, pieds m ins etc...) êtes vous traité en bio thérapie ? je vous remercie par avance de vos réponses 😉
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84 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
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1566 kcal
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Fett: 83,96g | Prot: 84,02g | Kolh.: 125,31g.
Frukost: Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Graines de Courge, Oeuf. Lunch: Vinaigrette, Auchan Mangue en Morceaux, Fromage Blanc, Tomme de Savoie, Haricots Blancs, Carottes, Picard Chipolatas, Céleri. Middag: Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Carrefour Gougères au Comté, Kiwi, Bio Nature Farine de Châtaigne , Soupe de Potiron. Snacks/Annat: Jeff de Bruges Chocolats. mer...
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2243 kcal
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Träning:
Vila - 14 timmar och 45 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter. mer...
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stadig vikt
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