Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
1790 kcal
|
Fett: 48,98g | Prot: 188,49g | Kolh.: 134,06g.
Frukost: PB2 Peanut Powder With Cocoa, Casino Coppa. Lunch: Materne Pom’Potes 5 Fruits, Tanoshi Ramen Saveur Soja Caramel, Carrefour Classic Queues de Crevettes. Middag: Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Annat: Peanut Powder With Cocoa, Si Rope de Chocolate, Skyr. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|