Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
89,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1897 kcal
|
Fett: 44,78g | Prot: 160,11g | Kolh.: 201,62g.
Frukost: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Увелка Кукурузная Каша, Приготовленный Яичный Белок, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Lunch: Капуста, Куриная Грудка на Гриле, Увелка Ячневая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло . Middag: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриная Грудка на Гриле, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Олейна Подсолнечное Масло . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trenerotboga 's vikthistorik
|