Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
91,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
979 kcal
|
Fett: 25,88g | Prot: 62,11g | Kolh.: 122,43g.
Lunch: Zumub Asian Style Sauce. Middag: Continente Wrap Vegetariano. Snacks/Annat: Zumub 100% Whey Banana. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|