Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1152 kcal
|
Fett: 36,90g | Prot: 42,24g | Kolh.: 166,53g.
Frukost: Mayonnaise , Sweet Onions , Lettuce, Cilantro, Trader Joe's Himalayan Pink Salt Crystals, Black Pepper , Chicken of the Sea Tuna Cups, Olive Oil , Lime, Tomatoes. Middag: Wegmans Green Seedless Grapes, Niman Ranch Applewood Smoked Uncured Bacon, Egg, Sweet Cherries , Blueberries , Original Bagel Plain Bagel, Tapatio Hot Sauce. Snacks/Annat: Made Good Mixed Berry Granola Minis. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennifer_Dee 's vikthistorik
|