Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1909 kcal
|
Fett: 107,53g | Prot: 95,90g | Kolh.: 139,11g.
Frukost: Молоково Молоко 3,2%, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Рис Вареный. Middag: Куриные Голени с Кожей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная. Snacks/Annat: Арла Сыр Натура Сливочный. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lennyguseva 's vikthistorik
|