Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
96,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 38,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1083 kcal
|
Fett: 60,81g | Prot: 113,86g | Kolh.: 16,97g.
Frukost: Zero-Cal Sucralose, Café. Lunch: Sadia Mussarela, Friboi Carne Moída de Acém, Abobrinha Cozida, Tomates. Efter lunch: Ovo Mexido. Middag: Friboi Carne Moída de Acém, Tomates, Abobrinha, Contra-filé Grelhado. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aline.cviana 's vikthistorik
|