Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
91 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
261 kcal
|
Fett: 2,24g | Prot: 30,58g | Kolh.: 31,56g.
Frukost: Growth Supplements Whey Concentrado, Italac Leite Semidesnatado, Banana Caturra. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reis da silva 's vikthistorik
|