Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1433 kcal
|
Fett: 76,61g | Prot: 141,64g | Kolh.: 57,96g.
Frukost: Lider Leite UHT Integral. Lunch: Abacate, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor, Frimesa Bisteca Suina. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thayanero 's vikthistorik
|