Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
61,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
2382 kcal
|
Fett: 113,42g | Prot: 104,80g | Kolh.: 224,52g.
Frukost: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Славянка Конфета Золотой Степ, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка". Lunch: Люди Любят Сырники с Клубничным Сиропом, Люди Любят Булочка Шу , Coffee Like Латте (300мл). Middag: Люди Любят Индейка со Сливочным Соусом и Рисом Басматти. Snacks/Annat: Картофель Тушеный с Мясом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лина28384 's vikthistorik
|