Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
2207 kcal
|
Fett: 111,37g | Prot: 93,91g | Kolh.: 210,41g.
Frukost: Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Viola Молоко 1,5%, Valio Масло Сливочное 82%, Медовый Спас Мёд Липовый. Lunch: Яблоко Зеленое, Now Omega-3, ВкусВилл Банан в Шоколаде, Квашеная Капуста, ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе Бедра. Middag: Веусвилл БЛИНЫ с МЯСОМ😍. Snacks/Annat: Дикси Мандарины, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|