Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
127,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1963 kcal
|
Fett: 91,18g | Prot: 64,29g | Kolh.: 218,71g.
Frukost: Kraft Philadelphia Nature, Chavroux Mini Portion, Pain, St Môret St Môret, Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras), Blanc de Poulet, Delisse Crème Entière Liquide, Carrefour Pâte Brisée, Pâturages Les Tranchettes Hamburger au Cheddar. Lunch: Huile d'Olive, Grand Frais Fèves, Semoule Cuite, Pommes de Terre Frites, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Traditions d'Asie Nems au Poulet. Middag: Jeff de Bruges Chocolats, Banane, Miel, Lotus Speculoos (7,8g), Noix, Amandes, Auchan Fromage Blanc 0%. Snacks/Annat: Gerblé Biscuit Sésame. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|