Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2014
|
59 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2014:
|
1818 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 116,67g | Kolh.: 177,95g.
Frukost: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Lunch: Łaciate Mleko 0,5%, CEKO Ser Żółty Piórko, Kupiec Crunchella Onion, Biedronka Zupa z Dynią i Marchwią. Middag: Kupiec Otręby Granulowane z Truskawkami, Zott Jogobella 0%, CEKO Ser Żółty Piórko, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe. Snacks/Annat: Chleb, Amerigo Sałatka Pikantna z Makrelą, Flora Light, Sałatka Jarzynowa, Pasztet Pieczony. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|