Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1711 kcal
|
Fett: 89,81g | Prot: 101,63g | Kolh.: 133,66g.
Frukost: Vital Farms Brown Eggs. Lunch: Fiber One 70 Calories Brownie, Costco New York Strip Steak. Middag: Kerrygold Pure Irish Butter, Marketside Ciabatta Roll. Snacks/Annat: Lactaid Cookies & Cream Ice Cream, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Cream (Half & Half). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|