Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
63,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1644 kcal
|
Fett: 77,64g | Prot: 120,30g | Kolh.: 124,19g.
Frukost: М2 Творог Козий 12-18%, Свекла Вареная. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Зимовье Фасоль Стручковая, Забыли Сахар Тыквенный Суп. Middag: Фермерский Продукт Сыр Козий, ВкусВилл Творог Козий, Цветная Капуста, Хурма, Индилайт Печень Индейки. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|