Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
80,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1798 kcal
|
Fett: 43,32g | Prot: 120,23g | Kolh.: 211,58g.
Frukost: Halo Top Cookies & Cream, Peanut Powder With Cocoa, Si Rope de Chocolate, Skyr. Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poulet, Veau. Snacks/Annat: PB2 Peanut Powder With Cocoa. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|