Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1330 kcal
|
Fett: 49,05g | Prot: 35,38g | Kolh.: 188,53g.
Frukost: Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано, Green Ranch Миндаль-Ваниль. Middag: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Активия Йогурт с Черносливом, Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано, Green Ranch Миндаль-Ваниль. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|