Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1310 kcal
|
Fett: 72,10g | Prot: 53,65g | Kolh.: 114,89g.
Frukost: Milka Milkinis. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Булочные Вольчека Пончик Ванильный, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Middag: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Котлеты, Жареная Картошка, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге. Snacks/Annat: Вольчек Булочка со Сливками . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diorcosmos 's vikthistorik
|