Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2014
|
81,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2014:
|
815 kcal
|
Fett: 28,29g | Prot: 48,10g | Kolh.: 96,12g.
Frukost: Банан, Каждый День Пшено, Кофе, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Любимый Сад Вишневый Сок, Dymatize Elite 100% Whey Protein, Dymatize Креатин. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|