Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
2140 kcal
|
Fett: 83,34g | Prot: 80,45g | Kolh.: 287,53g.
Frukost: Банан, Курица Вареная, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Мандарины, Курица Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Middag: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Гречка Отварная, Курица Вареная, Растительное Масло. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|