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Da lohnt sich heute aber der Weg ins Gym!
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71,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
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1603 kcal
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Fett: 71,30g | Prot: 55,17g | Kolh.: 190,90g.
Frukost: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Bresso Feine Kräuter, Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Möhren. Lunch: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Bresso Feine Kräuter, Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, REWE Krautsalat mit Paprika . Middag: Champignons, Schwarzer Pfeffer, Salz, Muskatnuss, Ja! Schlagsahne, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Knoblauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hokkaido Kürbis. mer...
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Ökar 4,9 kg per vecka
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Schaka679 's vikthistorik
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