Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
46,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
594 kcal
|
Fett: 29,43g | Prot: 56,96g | Kolh.: 25,62g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Яйцо, Вохма Сыр Пошехонский, ВкусВилл Говядина Лопатка, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). Middag: ВкусВилл Говядина Лопатка. Snacks/Annat: Цикорий. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LekaLeka2010 's vikthistorik
|