Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1113 kcal
|
Fett: 42,01g | Prot: 88,14g | Kolh.: 94,13g.
Frukost: Соленые Огурцы с Укропом, Serenada Сыр Радамер , Шинка, Laciata Творожный Сыр, Батон Нарезной. Lunch: Киноа (Вареный), Язык Свиной, Шампиньоны Жареные, Сметана 20%, Сладкий Красный Перец. Middag: Капуста Белокочанная, Морковь, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sv_svitla 's vikthistorik
|