|
83
66,5
77
89
|
52,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1589 kcal
|
Fett: 62,79g | Prot: 88,50g | Kolh.: 162,88g.
Frukost: Milk Choco Snack, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Болгарский Перец, Лотос Хлеб Солодовый Бездрожжевой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вологодское Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%. Middag: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Грудка Тушеная, Milk Choco Snack, Самотлор Хлеб Рулет с Маком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|