Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
109,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
447 kcal
|
Fett: 17,03g | Prot: 21,65g | Kolh.: 36,58g.
Frukost: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар, НЕВА Зефир, Семилукская Трапеза Горчица Burger & Hot-Dog, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|