Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1623 kcal
|
Fett: 48,24g | Prot: 85,70g | Kolh.: 154,96g.
Frukost: Incola Brownie Bezglutenowe, Biedronka Jajka M , Mleczna Zagroda Ser Żółty Typ Szwajcarski , Chleb Żytni. Lunch: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Кунжутное Масло (Тахини), ViVi Musli Owocowe. Middag: Хачапури по-Аджарски. Snacks/Annat: Fresco Wino Białe Półsłodkie, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Lodową, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vachislavovnakristi 's vikthistorik
|