Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
82,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
955 kcal
|
Fett: 53,84g | Prot: 52,04g | Kolh.: 72,77g.
Frukost: Седьмой континент Хурма, Веселый Молочник Сметана 15%, Mr. Ricco Джем Абрикосовый, Сырники. Lunch: Холодец, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Annat: Сердце Свиное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oksana_Colorist🌈 's vikthistorik
|