Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2014
|
117 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2014:
|
644 kcal
|
Fett: 28,05g | Prot: 45,02g | Kolh.: 53,98g.
Frukost: Danone Danio Morango. Lunch: Qualitá Palmito Açaí, Tomates Cereja, Pele e Carne da Coxa de Frango. Middag: Abobrinha, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Annat: Batavo Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Wickbold Light 10 Graos Integral, Nestlé Nesfit Multicereais. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeissimacedo 's vikthistorik
|