Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
54,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1328 kcal
|
Fett: 68,32g | Prot: 53,15g | Kolh.: 124,61g.
Frukost: Любимые Традиции Батон Нарезной, Иней Колбаса Литовская. Lunch: Иней Колбаса Литовская, Любимые Традиции Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Middag: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Любимые Традиции Батон Нарезной. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Активиа Биойогурт с Манго 3%, Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Маска, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|