Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
2058 kcal
|
Fett: 66,00g | Prot: 161,34g | Kolh.: 201,79g.
Frukost: Сахар, Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи), Сырники. Lunch: Суп Грибной. Middag: Творожное Суфле. Snacks/Annat: Яйцо, Апельсин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|