Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
2491 kcal
|
Fett: 81,11g | Prot: 120,50g | Kolh.: 239,54g.
Frukost: Ветчина, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мёд, Кофе. Lunch: Куриная Грудка, Запеченая или Вареная Полента, Сыробогатов Охотничий Сыр, Сметана 20%, Ашан Шампиньоны. Middag: Венские Вафли, Рубец, Шаурма с Курицей, Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое". Snacks/Annat: Каравай-СВ Вертута Домашняя с Брынзой. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|