Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
77,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1064 kcal
|
Fett: 86,93g | Prot: 56,52g | Kolh.: 17,58g.
Frukost: Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Яичный Желток, Сухие Семена Чиа, Grande Oliva Оливковое Масло, Кабачок, Салат Айсберг, Санта Бремор Форель Слабосоленая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|