Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
103,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
2448 kcal
|
Fett: 69,00g | Prot: 159,74g | Kolh.: 246,91g.
Frukost: Landmark Колбаса Милано, ВкусВилл Блины с Творогом. Lunch: Russian Buckwheat Porridge, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Middag: Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Russian Black Bread, IL Патио Греческий Салат. Snacks/Annat: Orange, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Clementines, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|