Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
87,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
741 kcal
|
Fett: 25,60g | Prot: 81,76g | Kolh.: 40,49g.
Frukost: Овсяное Печенье, Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Куриное Филе. Lunch: Печенье к Чаю, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|