Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
976 kcal
|
Fett: 55,11g | Prot: 55,91g | Kolh.: 62,61g.
Frukost: Печень Трески, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Сдобри Майонез Провансаль, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borisova2s 's vikthistorik
|