Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
89,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1634 kcal
|
Fett: 78,30g | Prot: 92,89g | Kolh.: 143,97g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Авокадо Авокадо, Писаревский Хлеб Ржано-Пшеничный, Творог 5%, Магнит Банан, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Яблоко Красное, 5 Морей Горбуша Натуральная, Салат Овощной с Маслом. Middag: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Магнит Яблоко Красное. Snacks/Annat: Кофемания Флэт Уайт , Пряник. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|